Psychotherapie in Helmstedt

„Wir merken vor allem dann, dass wir eine Psyche haben, wenn sie uns bedrückt.“

 

Miguel de Unamuno

C. KRZOSKA

Zur Person

Frau Krzoska ist staatlich anerkannte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Fachkundenachweis in Verhaltenstherapie. Das Studium der Psychologie absolvierte sie an der Technischen Universität Braunschweig. Die Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin schloss sie bei der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT) ab.

 

Nach dem Studium war Frau Krzoska sowohl in der Forschung und Lehre an der Technischen Universität Braunschweig als auch klinisch in der Gerontopsychiatrie in der Klinik Dr. med. Kurt Fontheim in Liebenburg als Bezugstherapeutin tätig. Von 2010 bis 2020 war sie im Integrierten Gesundheitsdienst Neuerkerode und ab 2017 im MZEB Braunschweig als Psychologin und Psychotherapeutin tätig. Seit 2021 ist Frau Krzoska als Psychotherapeutin zusammen mit Herrn Dr. med. Theil in der Sanamens Berufsausübungsgemeinschaft in eigener Praxis in Helmstedt niedergelassen.

 

Sie ist aktives Mitglied der European Psychiatric Association (EPA) sowie Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT), der Deutschen Psychotherapeutenvereinigung (DPtV) und der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde e.V. (DGPPN).

 

Als Dozentin und Supervisorin ist sie für das Magdeburger Ausbildungsinstitut für Psychologische Psychotherapie (MAPP) sowie als Supervisorin in Einrichtungen der Behindertenhilfe tätig.

 

Sie verfügt über die Zusatzqualifikation „Sozialmedizin“ gemäß §14 Abs. 3 der Weiterbildungsordnung für Psychologische Psychotherapeuten bei der Psychotherapeutenkammer Niedersachsen.

C. KRZOSKA

Psychotherapie

Psychotherapie ist nach Michael Ermann die „Krankenbehandlung mit psychologischen Mitteln“. In einer Psychotherapie setzt man sich gezielt mit dem eigenen Denken, Fühlen und Verhalten auseinander. Psychotherapie arbeitet mit dem gesprochenen Wort, die Veränderung erfolgt also mit Hilfe von Gesprächen. Die Psychotherapie ist eine gezielte, professionelle Behandlung psychischer oder psychisch bedingter körperlicher Störungen mittels wissenschaftlich anerkannter, psychotherapeutischer Methoden.

 

Folgende Störungen sind durch eine Psychotherapie behandelbar:

  • Depressionen
  • Angsterkrankungen, wie z.B. die generalisierte Angststörung, Panikattacken, Phobien
  • Psychische Folgen von chronischem Stress und Überlastung im Alltag (z.B. Erschöpfungssyndrom, „Burnout”)
  • Anpassungsstörungen z.B. in Folge einer Trennung, Tod eines Angehörigen, Krankheit oder schweren Belastungen
  • Psychische Folgen einer Traumatisierung
  • Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit
  • Zwangserkrankungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Umgang mit chronischen Krankheiten (z.B. chronischer Schmerz), psychische Folgen einer Krebserkrankung (Psychoonkologie)
C. KRZOSKA

Behandlungsablauf

Frau Krzoska ist in der Verhaltenstherapie (VT) ausgebildet. Die VT geht davon aus, dass problematisches Verhalten in erster Linie als Ergebnis von Lernprozessen entsteht und durch die Verwendung von Verhaltens- und Lernprinzipien verändert werden kann. Die Verhaltenstherapie kann Ihnen daher wie folgt helfen:

 

  • Sie lernen zu verstehen, weshalb Sie sich in einer Krise befinden bzw. im Augenblick ein Problem haben
  • Sie erlernen eine lösungsorientierte Auseinandersetzung mit Ihren Problemen durch aktive Mitarbeit in der Therapie („Hilfe zur Selbsthilfe“). Dies erfolgt u.a. durch Rollenspiele, Entspannungstechniken, Verhaltensübungen und auch Hausaufgaben, die Sie außerhalb der Therapie durchführen, um neue Verhaltens- und Denkweisen einzuüben.
  • Sie lernen wirksame Strategien, wie Sie sich nach Ende der Therapie langfristig selbst helfen können.

 

Die Zielsetzung der Behandlung wird gemeinsam mit Ihnen festgelegt und auf Ihre persönliche Problematik angepasst.

 

In der Praxis von Frau Krzoska werden sowohl gesetzlich Krankenversicherte als auch Privatversicherte behandelt. Sie ist im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Niedersachsen, Bezirksstelle Braunschweig, eingetragen. Als psychotherapeutisches Richtlinienverfahren ist die verhaltenstherapeutische Psychotherapie grundsätzlich eine Leistung, die von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen wird. Voraussetzung für die Kostenübernahme ist die medizinische Indikation, also das Vorliegen einer behandlungsbedürftigen Erkrankung.

 

Privatversicherte sollten sich bereits vor der Therapieaufnahme frühzeitig über die genaue Regelung der Kostenübernahme bei ihrer jeweiligen privaten Krankenversicherung informieren, da sich die einzelnen privaten Versicherungen in diesem Punkt teilweise sehr unterscheiden.

 

Eine Psychotherapiesitzung dauert in der Regel 50 Minuten.